SAMT har tagit initiativ till HJÄLPSAMT, som presenterar råd för naturlig hälsofrämjande egenvård som du kan utföra själv hemma! Råden som presenteras på HJÄLPSAMT är baserade på långvarig beprövad erfarenhet och är skrivna av legitimerade sjuksköterskor. Rörelseövningarna är utformade av diplomerade läkeeurytmister. Alla råden och övningarna är granskade av legitimerade läkare.

Egenvårdsråden finns, utöver på hemsidan för HJÄLPSAMT, både på Facebook och Instagram under adressen @hjalpsamt. En del råd har även publicerats på Ytterjärna Forum under fliken Vård & Omsorg.

SAMT har producerat flera instruktionsfilmer för egenvård samt andra videos inom området hälsa och medicin, som finns publicerade på YouTube. Filmerna om egenvård finns också på HJÄLPSAMT – på hemsidan och på Facebook.

För livet i dagens samhälle behövs mer stresstålighet än förr och förmåga att hantera ångest, nedstämdhet och ensamhet. Under 2020 har pandemin ställt oss inför ytterligare utmaningar. För att stärka inre balans och själslig kraft finns det övningar, som man kan göra och dessa finns här.

Egenvårdsråd i coronavirustider finns att läsa här.

På den här sidan kan du se de sex senaste råden som presenterats på Instagram.

Råden på HJÄLPSAMT har hittills möjliggjorts tack vare dels ett mycket stort ideellt arbete, dels visst ekonomiskt stöd från ett par stiftelser. Vi är tacksamma för all hjälp vi kan få för det fortsatta arbetet. Vill du bidra på något sätt? Välkommen att kontakta oss!

E-post: kontakt@antroposofiskmedicin.nu Bankgiro: 307-4713

Råden på HJÄLPSAMT är tänkta som inspiration!

Länkar:

  • 6
  • 0
  • 7
  • 0
  • 13
  • 1
  • 8
  • 0
  • 9
  • 0
  • 14
  • 0